12-14 Yaş Erkek Futbolculara Uygulanan Kombine Antrenmanlarının Performanslarına Etkisinin Araştırılması
Bu çalışmanın amacı 12–14 yaş erkek futbolculara uygulanan kombine antrenmanlarının performanslarına etkisinin araştırılmasıdır. Araştırmaya Isparta Gülspor kulübünde futbol oynayan 30 çocuk gönüllü olarak katıldı. Futbolcular, kombine antrenman yapan(KAG) grup (n:15) ve konvansiyonel (normal) antrenman yapan grup(NAG) (n:15) olarak iki grup oluşturuldu. Kombine antrenman grubu (n:15) futbolcuların ortalama yaşı 13,3±0,7 yıl, boy ortalaması 158,1±9,9 cm, vücut ağırlığı 48,2±11,4 kg’dı. Konvansiyonel (normal) antrenman grubu (n:15) futbolcuların ortalama yaş 13,2±1,5 yıl, boy ortalaması 154,7±15,1 cm vücut ağırlığı 44,2±11,4 kg’dı. Her iki gruba da, fiziksel (boy,kilo), biyomotorik (kuvvet, sürat, esneklik) ve teknik (FUTTEK) testler uygulandı. Her iki gruba da altı (6) haftalık antrenman uygulandı. Grupların son testleri independent t testi ile karşılaştırıldı. İki gurubun karşılaştırılması sonucu biyomotorik özelliklerden; (şınav, dikey sıçrama, yatay sıçrama ve on-yirmi-otuz-elli metre sürat değerleri, triceps press ve leg curl ve Teknik (FUTTEK) test arasında anlamlı fark olduğu bulundu (p<0,05). KAG ve NAG grubunun son kuvvet testleri karşılaştırıldığında; triceps press ve leg curl kuvvet testleri arasında anlamlı fark bulundu (p<0,05). KAG ve NAG gruplarına uygulanan teknik (FUTTEK) test değerlerini arasında anlamlı fark belirlendi (p<0,05). Elde ettiğimiz verilere dayanarak. KAG yapan futbolcuların, NAG yapan futbolculara göre, biyomotorik ve teknik (FUTTEK) özelliklerinin daha iyi geliştiği tespit edilmiştir.
Anahtar Kelimeler: Futbol, kombine antrenman, performans
12-14 Years Old Male Soccer Players Applied to the Investigation of the Effect of Performance of Combined Training
The aim of this study is to search the effects of combined training which is applied to 12-14 year old soccer players on their performances. Thirty soccer players of Gülspor Club voluntarily participated in this study. Players were divided into two groups as combined training group (n: 15) and conventional training group (n: 15). Experimental group were at average age of 13,3±0,7, average height of 158,1±9,9 cm, average weight of 48,2±11,4, while control group were at average age of 13,2±1,5, average height of 154,7±15,1 and average weight of 44,2±11,4. At the end of six week training period, both group were given ,as pre-test and post-test, physical (height, weight), physiological (heart rate, tension, body temperature), bio-motoric (force, speed, flexibility) and technical (foot-tech) tests. As a result of the comparison of the second measurement of both group, it was founded that there were significant differences between the physiological characteristics such as body temperature beginning values; the bio-motoric characteristics such as push-up, vertical jump, horizontal jump and the values of 10-20-30-50 metres sprint, triceps press and leg curl in the circle measures of single shoulder and the Technical Test (FOOT-TECH) (p<0,05). Based on the data acquired, it was founded that the players who did combined training better improved physiologically, biomotorically and technically than the ones who did conventional training.
Keywords: Soccer, Combined Training, Performance